Les massages

Un temps pour vous offrir une pause cocooning et vous inviter à ralentir. Je vous propose différents massages bien-être adaptés à vos besoins dans un cadre atypique, avec une attention pleine à l’instant présent.

Mes offres

Icône noire en forme de fleur de lotus.

Offrez-vous une parenthèse et choisissez le massage qui correspond à vos besoins :

Gros plan sur les mains de Sarah en train de masser le milieu du dos d'un client.

Massage Californien

Enveloppant et relaxant à base de mouvements lents et fluides, pressions glissées, pétrissages et étirements, ce massage fait des miracles pour :

  • Apaiser les tensions ;
  • Réduire les douleurs ;
  • Inviter au lâcher-prise.

Il permet une détente profonde et un retour à soi en douceur.

Massage à l’huile sur table de massage
– À mon cabinet –

Plan rapproché sur Sarah qui masse la tête d'une jeune femme allongée sur un futon fermant les yeux.

Massage Intuitif

Je vous propose un massage sur mesure, hors protocole, guidé par mes ressentis. 

Au fil de ce que me révèle la lecture de votre corps dans l’instant présent, j’adapte mes gestes : intensité des pressions, étirements, palpés… 

Un soin énergisant, harmonisant, personnalisé et permettant une détente neuro-musculaire.

Sur futon et avec vêtements
– À mon cabinet –

Sarah masse les épaules d'une femme assise sur une chaise ergonomique dans son cabinet.

Massage Minute

Ce massage est idéal pour : 

  • Offrir une bulle de paix et de détente à ses invités (mariage, anniversaire), à ses client.e.s, ses salarié.e.s, son équipe (cadeau de fin d’année, journée porte ouverte, pause détente réénergisante)
  • Les petits budgets / Se détendre en ayant peu de temps devant soi ;
  • Tester une première expérience massage

Sur chaise ergonomique avec vêtements
– Lieu flexible –

Rappel : 
Les massages proposés ont pour seul but le bien-être et la relaxation. Ils ne sont en aucun cas des massages à visée thérapeutique et ne s’apparentent à aucune pratique médicale. 

S'initier au massage

Je vous propose également des initiations au massage bien-être.

Lors d'une initiation massage, deux participantes massent sur une table de massage et partagent un moment de complicité.

Pour s’offrir un temps de reconnexion à l’instant présent, développer ses ressentis et affiner son toucher. L’initiation massage est aussi une invitation à prendre du plaisir, sans pression.

Aucun prérequis n’est nécessaire, si ce n’est l’envie de donner et de recevoir. Différents thèmes sont abordés au fil de l’année (type de massage, parties du corps). 

Les initiations ne donnent pas lieu à une certification.

Carte des massages californiens

Icône de couleur olive en forme de fleur de lotus.

Jambes légères, pieds sur terre

Le massage idéal pour les jambes lourdes ou douloureuses après l’effort. J’adapte mes gestes selon vos besoins.

…………………………….. (20 min) | 20 €

Tête dans les étoiles

Le visage et le crâne sont une excellente porte d’entrée pour apporter détente immédiate, calme et apaisement.

..………………………..……….………………………. (20 min) | 20 €

Dos et bras en fleurs*

Détente profonde, tant musculaire que mentale.

………………………………………………………… (45 min) | 45 €

Dos, bras et jambes en fleurs*

Détente profonde, tant musculaire que mentale.

…………..……………….…..….. (1h00) | 60 €

Voyage floral, le Grand Relaxant*

Dos, bras, jambes, ventre et tête. Le grand voyage. Relaxation profonde et détente du corps.

………………….……… (1h30) | 80 €

Massage duo

Pour s’offrir un moment de détente à deux, entre ami.e.s, en couple, parent enfant.

………….….……………..…………………………………………………… (1h00) | 120 €

………….….………………..……………………… (1h00) | 120 €

Massage à 4 mains

Un moment de détente, de lâcher-prise et de relaxation incomparable entre les mains de 2 masseuses.

……………………………………………………………. (30 min) | 60 €

* Enfants, adolescent.e.s et petits revenus, me consulter pour tarif préférentiel, échange possible.

Fidélité tarifs doux

Pour 3 massages au choix, à prendre sur 6 mois :

  • Dos et bras en fleurs (45 min) | 40 € au lieu de 45 € 
  • Dos, bras et jambes en fleurs (1h00) | 54 € au lieu de 60 € 
  • Voyage floral, Le Grand Relaxant (1h30) | 72 € au lieu de 80 €

Informations complémentaires

J’utilise des huiles de qualité biologiques (macérations florales de ma production ou huiles neutres selon les besoins).

En cas de pathologie lourde, il est préférable de prendre avis auprès de votre médecin.

Massage Intuitif

Plan général de Sarah en train de masser une jeune femme lors d'un massage au sol avec vêtements.

Votre massage personnalisé. Sur vêtement sur un futon au sol. 

Ce massage est idéal pour favoriser : 
–  Calme intérieur
–   Sentiment de bien-être
–  Meilleure circulation énergétique

Séance d’une heure : 70 €

Massage Minute

Descriptif :
Enchaînement d’étirements, balayages énergétiques, bercements, pressions et percussions sur les zones soumises au stress : trapèzes, dos, nuque, bras, mains et tête.

Durée :
15 min ou 30 min (au choix)

Bienfaits :

  • Une libération des tensions physiques et émotionnelles ;
  • Une augmentation du tonus et de la vitalité ;
  • Une relaxation.
Plan général avec Sarah qui prend appui sur ses pieds pour masser le bas du dos d'une femme assise sur chaise ergonomique.

Particuliers

Profitez d’un massage minute au sein de mon cabinet ou en nature.

Tarifs pour les particuliers :
15 min – 15  €  /  30 min – 25 €

Evénementiel

Offrir une bulle de paix et de détente à ses invité.e.s (mariage, anniversaire, …)

Tarifs pour événementiel :
Selon devis

Entreprises

Prendre soin de ses clients, de son équipe / ses salarié.e.s (journée porte-ouverte, carte cadeau, pause détente ré-énergisante), …

Bienfaits pour l’entreprise et les structures d’accueil spécialisées :

  • Reconnaissance, bien-être et motivation ;
  • Concentration, productivité et créativité ;
  • Prévention des TMS (troubles musculo-squelettiques) ;
  • Prévention des RPS (risques psycho-sociaux) ;
  • Qualité de Vie au Travail (QVT).

Tarifs pour les collectivités et entreprises : 
Selon devis

Initiation Massage
bien-être

Forte de mes expériences en pédagogie et en massage, je vous propose de découvrir les grands principes et les bases du massage (californien, sur vêtements, …). C’est une occasion de s’offrir une parenthèse, entre apprentissage et prendre soin. Apprendre à donner et à recevoir un massage.

Initiations en petits groupes : de 4 à 6 personnes.

Des nouvelles dates sont régulièrement proposées.

Vous avez un projet pour votre structure, entreprise ou association ? Contactez-moi.

Plan entier sur le cabinet Esprit Cabane avec vue sur la fenêtre.

Mon cabinet

Je vous accueille dans mon cabinet “Esprit cabane”, situé à mon domicile au cœur du Pays des lacs, entre le lac de Chalain et les cascades du Hérisson. Cet espace, auparavant dédié aux plantes médicinales, a été rénové par mes soins en sapin du Haut-Jura et en matériaux sains.

Il m’offre la possibilité de vous accueillir pour un massage bien-être dans une ambiance sereine et saine. Ce cadre sera également propice à vous faire vivre un grand moment de détente physique, mentale et émotionnelle.

Offrir un massage

Vous souhaitez faire plaisir à un de vos proches ?