Les plantes

OBJECTIF PRINCIPAL : gagner en autonomie en apprenant à reconnaître et utiliser des plantes sauvages.

1er objectif : Reconnaître

Au fil des saisons, par l’observation sur le terrain vous apprendrez à trouver et à reconnaître une soixantaine de plantes, médicinales, alimentaires ou toxiques. Je vous donnerai des critères fiables pour les reconnaître et éviter les risques de confusion.

2ème objectif : Savoir cueillir

Les bonnes pratiques du cueilleur : nous apprendrons les stades et les techniques de cueillettes spécifiques à plus d’une vingtaine de plantes médicinales, afin de préserver de façon optimale leurs propriétés et la biodiversité.

3ème objectif : Savoir préparer et utiliser

1. Préparations. Connaître les bonnes techniques de séchages spécifiques à chaque espèces, faire des mélanges à tisanes et des poudres de plantes, préparer une teinture mère, un macérat huileux, des huiles de soin, des baumes, des macérats glycérinés de bourgeons.
2. Utilisations. Apprendre sur les usages des plantes : propriétés, précautions, contre-indications, interactions ; symbolique énergétique, caractères bio-indicateurs et actions sur l’environnement et sur les organismes vivants.
   Nous aborderons des plantes pouvant nous venir en aide dans le cadre d’un usage familial : plantes de la sphère respiratoire, digestive, apaisantes, dynamisantes, drainantes, reminéralisantes, …

Un cycle annuel au fil des saisons ; possibilité de suivre le cycle complet ou une ou des journées isolées.

Je ne suis PAS médecin ni phytothérapeute. Je vous transmets des savoir-faire dans le cadre d’un usage familial, qui visent à vous faire gagner en autonomie, en mieux-être, à plus d’harmonie avec soi-même et avec le vivant.

PROGRAMME

• Plantes à tisanes et Macérations (vinaigrés, huiles) Plantes dépuratives, reminéralisantes, aromatiques, ….
• Plantes à tisanes pour les femmes, digestives, respiratoires….

• MATINÉE :
  – Du printemps à l’automne : Sur le terrain, reconnaissance des espèces présentes, médicinales, comestibles et toxiques (famille, habitat, utilisations).
  Focus sur les plantes du jour : détermination, confusions, gestes et techniques de cueillette spécifiques pour un résultat optimum.
  – Hiver : Théorie sur les plantes et galénique du jour (mélanges à tisanes, huile de soin, baume, …)

• DÉJEUNER : pique-nique tiré du sac.
  
  
• APRÈS-MIDI :
  – Du printemps à l’automne : 1 Théorie sur les plantes du jour : usages, propriétés, contre-indications, précautions.
  2 Cueillette (et transformation selon le thème). Chacun.e repart avec le fruit de sa cueillette / sa préparation.
  – Hiver : Confection avec le fruit de nos cueillettes de l’année de la forme galénique du jour. Chacun.e repart avec sa préparation.

• FIN DE JOURNÉE : 
  Retour sur les points clés de la journée : bilan, questions, ressources (documents, bibliographie).

– Vous débutez dans la reconnaissance et l’usage des plantes, vous avez pratiqué quelques sorties reconnaissances et vous êtes motivé.e.s pour en apprendre d’avantage ;

– Vous commencez à pratiquer la cueillette et l’utilisation de quelques plantes, vous souhaitez développer votre pratique, remédier à des problèmes (identification, techniques de cueillette, séchage, transformation, conservation, …) ;

– Vous souhaitez accéder à plus d’autonomie, de mieux-être, d’harmonie avec vous-même et avec le vivant.

Ce cycle annuel est fait pour vous !

Pas de pré-requis nécessaire.
Personnes âgées de 16 ans au moins, mobiles sur terrain varié.

Jura, Pays des lacs 39130
Secteur Doucier – Lac de Chalain / Clairvaux les lacs.

Distances :
– Lyon 2h
– Genève 1h30
– Dijon et Besançon 1h20
– Dole 1h
– Lons le Saunier 30 min.
– Autres lieux à la demande pour un groupe de minimum 6 personnes : me contacter.

• DURÉE :
  Un cycle de 12 journées spécifiques sur un an permettant de s’approprier la pratique de l’utilisation des plantes médicinales au fil des saisons.
  De 10h à 17h.

• FRÉQUENCE :
  Du printemps à l’automne, environ un module par mois.

• TARIFS :
  Informations à venir.